Author: RTL Staff

特別なテストオファーのロックを解除します：今すぐコンタクトリストに登録

今月のブログは、解毒に最も重要な分子のひとつであるグルタチオン（GSH）に焦点を当てる。 グルタチオン（GSH）は体内のすべての細胞で作られるが、肝臓での解毒に重要な役割を果たしている。1GSHはまた、免疫機能や細胞増殖（組織の成長）にも関与している。2この記事では、グルタチオンとは何か、グルタチオンの働きとデトックスに重要な理由、そして体内の量を増やすにはどうすればいいかという3つのテーマについて触れようと思う。 GSHはトリペプチド（3つのアミノ酸）と呼ばれる低分子（小さい）分子である。 グルタミン酸にシステインを加え、さらにグリシンを加えることで生成される。 GSHは体内で急速に消費される。 解毒に使われるGSHのほとんどは肝臓で生成され、血漿として血液中に排泄される。 血液や体内の他の細胞において、GSHは体外からの化合物や排泄されるべき代謝産物を排除する働きをする。 GSHのこの解毒機能は、マイコトキシン（カビ毒）や家庭用化学物質などの環境毒素にさらされた人々にとって非常に重要である。 図1に示すように、GSHはその反応性硫黄原子からの強い共有結合によって、これらの毒素と結合する4。 この相互作用は単独でも起こるが、グルタチオン-S-トランスフェラーゼ（GST）と呼ばれる酵素群の助けを借りると、より速い速度で起こる。 これらの酵素はGSHの有効性を高めるものであり、GSTに変異を持つ患者は環境毒素に苦しむリスクが高くなる可能性がある。 下の図2は、野生型マウス（WT）とGSTノックアウトマウス（KO）をともにアフラトキシンB1に暴露した実験のデータである。6 WTマウスはKOマウスに比べ、DNA付加体（DNAに強く結合し、DNA切断や突然変異の原因となる分子）がかなり少なかった。 これは、人間がカビ毒にさらされたときに苦しむ症状の多くと相関関係がある。 次に興味深いのは、KOマウスのメスがオスに比べてどれだけ多くの付加体を持っているかということである。 このことは、なぜ男性よりも女性の方が有毒環境による症状を持つ人が多いのかのモデルになるかもしれない。 この論文では、雌のKOマウスは雄のKOマウスに比べてGSTP1が顕著に減少していたことを詳しく述べている。 また、オスのKOマウスはCYP1A2（解毒の大部分を担うP450酵素ファミリーの一部）が増加していたが、これは図2に見られる違いを説明するものではないだろう。 体内のグルタチオンへのアクセスを増やすことは、解毒の重要なステップである。 しかし、過剰な毒性を示す患者は、自己治療に細心の注意を払う必要がある。 毒素の動員は合併症を引き起こす可能性があり、極端な毒性を示す患者は医師の助けを求める必要がある。 お近くのカビ専門医を探すには、開業医検索をチェックすることをお勧めします。 ピログルタミン酸（尿から測定可能）は、体内でGSHがたくさん利用されているかどうかを判断するのに役立つ。 測定値が高ければ、体内に毒素があることを意味するが、値が低すぎる場合は、グルタチオンを使い切ってしまったか、体内で十分な量が生成されていない可能性がある。 患者のGSHが低い理由は2つある。…

今すぐ録音を購入する！
毒素暴露の診断と治療分野における12人の第一人者の専門知識を独占的に入手できる、素晴らしいオファーです。

次回の無料ウェビナーは4月26日です。 RealTime Laboratoriesのエグゼクティブ・サイエンティフィック・コンサルタントであるマット・プラット・ハイアット博士が、カビとマイコトキシンへの暴露を評価するためにどのような検査が重要であるかについて説明する。 あなたやあなたの患者はマイコトキシンが高いですか？ 臨床検査と在宅検査の両方で利用できる検査にはどのようなものがありますか？ ELISAと質量分析の違いは何ですか？ この無料ウェビナーをお見逃しなく！

免疫系が “弱い “あるいは “損なわれている “集団の多くは、侵襲性カンジダ症を発症するリスクがある

2021年2月初め、DFWのアパートや集合住宅は、芝生の看板を掲示し、”家を65度以上に保つことをお忘れなく！”、”流し台は一日中水滴を垂らすようにしましょう！”といった近隣警報を送り始めた。 今後数週間、DFW地域を襲うと予想される極寒の天候の中、パイプの凍結や破裂を避けるための予防策を講じるよう、優しく注意を促すものだった。 DFWエリアが本格的な吹雪に見舞われたのは、2011年の2月が最後だった。 パッカーズとスティーラーズのファンが、屋根から落ちてくる雪や氷を避けようと、除雪対策がきちんと施されていない道路を走らないようにという国の気象庁の忠告を無視してスタジアムの中に入っていった。 今年2月、テキサスは同じような状況に陥った。 道路を危険にさらすようなサッカーの試合はなかったが、人々は道路と同様、通常の凍結に対応できるように設計されていない家に閉じ込められてしまった。 テキサス州民は、この10年間深刻な心配のなかった水道管が凍結するか、あるいは莫大な水道料金を請求されるかという選択肢に直面した。 その結果、彼らの責任ではないが、多くの人が家を暖かく保ち、室内の温度が高ければパイプの破裂を防げるだろうと蛇口を閉めることを選んだ。 残念なことに、テキサス州の送電網は過負荷を引き起こし、記録的な数のテキサス州民が何日も停電に見舞われた。 結果は？ ダラスだけで900万ドル相当の洪水被害。 フラッドファクター社によると、ダラスでは過去30年間に合計950万ドルの洪水被害が発生している。 30年だ！ 5ヶ月の間に、アメリカ合衆国の最も中心的な都市のひとつが、30年間で発生した洪水被害額とほぼ同額を計上した。 テキサス州全体がこの電力危機の影響を受けた。 では、この悲劇とリアルタイムラボとの関係は？ 米国有数のカビとカビ毒の専門家として、私たちはテキサス州の人々に、パイプを修理し家具を乾燥させたからといって、あなたの家にまだ隠れた脅威がないとは限らないこと、また、放置すればさらに何千ドルもかかる可能性があることをお伝えします。 カビは必ずしも目に見えるものではない。 壁の裏やカーペットの下など、自分では見たことのない場所に隠れていることが多い。 テキサス州では、私たちの手に負えないことが原因で悲劇や損失が発生した後、あなたがコントロールできることは、あなたの家にカビがはびこらないようにすることです。 リアルタイム・ラボラトリーズは、EMMA（環境カビ・マイコトキシン評価）検査を提供しています。 EMMA検査は、高感度の分子検出技術を用いて、最も毒性の強い10種類のカビの存在を調べます。 それは彼らの存在を決定し、相対的な存在量を決定する。 EMMAはまた、特許取得済みのマイコトキシン検出テストを用いて、最も有毒な16種類のマイコトキシンを直接検査する。 検査は簡単で、エアコンや暖房のフィルターのサンプル、または汚染が疑われる場所の綿棒が必要なだけだ。…

リアルタイムラボラトリーズでは、環境カビ・マイコトキシン評価（EMMA）と環境相対カビ度指数（ERMI）の違いについて多くのお問い合わせをいただいております。 ERMIと、ダストサンプルの採取方法と結果の解釈の難しさについては、数多くの記事がある。 EMMA検査は、家庭やオフィス、その他の建物の内部から採取した埃のサンプルを使用し、10種類のカビ菌と、それらのカビから生成される16種類のマイコトキシンを検出する。 ERMIは、人間や動物の体内で非常に深刻な病気を引き起こす危険な毒素については検査しない。 EMMAはまた、カビとマイコトキシンとの関係や、病気や影響を受ける体の部位についての簡単な説明ガイドも付属している。 ERMIはEPAが研究ツールとして開発したものであり、家庭、学校、その他の建物における日常的な一般利用については検証されていない。 リアルタイム・ラボラトリーズは、この検査を実施するために、規制機関であるCAPとCLIAから認定を受けており、2011年以来、CAPによる検査を4回受け、検査のたびに優れた結果を出している。 マイコトキシンとは何ですか？ カビ毒は文字通りカビの毒であり、一般にカビとして知られる真菌界の生物が作り出す小さな分子で、人間やその他の動物に有毒である。 何百ものカビが確認されているが、屋内のカビに関連し、人や動物の健康リスクをもたらすのはごく一部である。 私たちが検査するマイコトキシンファミリーは以下の通りです：オクラトキシンA、アフラトキシングループ（B1、B2、G1、G2）、トリコテセングループ（サトラトキシンG、サトラトキシンH、イソサトラトキシンF、ロリジンA、E、H、L-2、ヴェルルカリンA、ヴェルルカリンJ）、グリオトキシン誘導体、ゼアラレノン。 ワンダー・メイカーズ・エンバイロメンタルのマイケル・ピントCEOによる「カビプロジェクトの事後検証にERMIサンプルを使用することの危険性についてのクイック・プライマー」と題された優れた情報シリーズがある。この記事の中で彼は、「このプロセスは数千軒の家屋を調査して開発されたものであり、長期的な建物内の状態を評価するために設計されたものである」と指摘している。ERMIサンプルを分析する研究所は、その報告書に、結果は構造物の最近の動向を正確に反映していない可能性があるという免責事項を記載している」。 Realtime LabのEMMAは、検査前に、採取したダストを緩衝生理食塩水でホモジナイズする。 その後、培養液中の芽胞の数を記録し、同じ液中の実際のDNA量と比較する。 これは単純に、サンプル中にどれだけの真菌DNAが存在するかを測定するものである。 このことは、住宅所有者、患者、医師、環境検査官にとって、家庭内などの真菌蔓延を評価する際や、環境に対する治療の効果を評価する際に、より有益となる。 私たちの目標は、カビとマイコトキシンの環境検査を必要とするすべての人々にとってのゴールド・スタンダードとみなされることであり、そのため、私たちの環境検査が、ヒトと動物の尿をサンプル媒体として使用する開業医のために、臨床面で同じマイコトキシンとペアになっているのです。

カビが生えると、多くの住宅所有者は言葉を失います。 彼らは小さいかもしれないが、ひとたび大きな集団になると大きな問題になる。 カビは、古くなったパンや古くなった食品に生えるものだけではない。 私たちの家や家具にも生えていることをご存知だろうか？ カビは菌類の一種である。 基本的にはキノコや酵母と同じ仲間だ。 発見されているカビの種類は10万を超える。 アメリカには1000種類以上のカビが存在する。 カビの胞子はどこにでもある。 生育条件はいたってシンプルだ。 必要なのは新鮮な空気と水分、そして成長するための材料だけだ。 また、信じられないほど小さい。 その大きさはわずか10ミクロン（約0.0002インチ）で、私たちには見えない。 その微生物の大きさゆえに、私たちが家に侵入するのを阻止することはできない。 カビの侵入経路はいくつかある。 窓やドア、換気システムから空気中に侵入する。 また、ペットや人間によって家に持ち込まれることもある。 カビは、雨漏りや洪水、結露、空気の循環が不十分な場所など、湿った表面で繁殖する。 このような場所には、浴室、ユーティリティルーム、地下室、クロールスペースなどが含まれる。 カビの胞子は湿った場所を見つけると、やがて広がっていく。 カビの蔓延は通常、最短で1日から14日かかる。 だから、カビを排除し、カビが家に入ってくるのを防ぐことに集中するのではなく、カビが家に入ってきたときにできるだけ歓迎されないようにすることに集中すべきである。 カビの影響 カビは見た目の悪さだけでなく、健康への影響や家屋の損傷など、住宅所有者にとって多くの問題を引き起こす可能性がある。 家庭について…

皆さん、朗報です。春はもうすぐそこまで来ています！ 間もなく、寒く憂鬱な屋外コンディションに「さようなら」を告げ、暖かな日差しに「こんにちは」を言うことができるだろう！ 多くの人にとって、春の訪れは春の大掃除を意味する。 そして、RealTime Laboratoriesでは、「地下室やクロールスペースにカビが生えてないかチェックする」ことを片付けリストに追加するよう、人々に呼びかけたい。 勿論、家中どこにでもカビが生えないか常に警戒する必要がある。 しかし、今日はこの2つの部屋にスポットライトを当てたい。 家庭にカビが生える理由 技術的には、カビは家のどの部屋でも生える可能性があり、たとえば浴室は特にカビが発生しやすい。 しかし、クロールスペースや地下室も、最も一般的な被害地域のひとつである。 それは主に2つの要因によるものだ： このような空間はカビが生えやすい カビは暗くて暖かく、湿気の多い場所で繁殖する。 多くの住宅では、地下室やクロールスペースは地下にあったり、内壁と外壁の間にあったりするため、この説明がぴったり当てはまる。 もし湿気が外部のバリアーを突破することができれば、その場所は当然カビの “一等地 “となる。 カビの繁殖は日和見的なものである！ 一番いいのは、カビが生えないようにすることだ。 このようなスペースは通常、厳重に監視されていない 家の中の部屋の中で、地下室とクロールスペースは通常、人の出入りが最も少ない。 ゲームルームを兼ねた家具付きの地下室や、かくれんぼを定期的にするような小さな子供がいない限り、これらのエリアはほとんど収納に使われる。 平均的な住宅所有者は、数週間、あるいは数ヶ月間、地下室やクロールスペースに足を踏み入れないこともある。 しかし、そのため、カビが発生し、それが比較的大規模になるまで気づかれずに成長することも珍しくない。 一日に何度も入れば、マスターバスルームのカビを見つけるのはかなり簡単だ。…

あなたの嗅覚はどの程度ですか？ クチナシとジャスミンの違いを見分けることができますか？それとも、どちらも “ちょっと花のよう “だと思いますか？ 冷蔵庫にある牛乳が腐り始めた頃を見分けることができるか、それとも酸っぱくなってからずいぶん経たないと気にならないか。 そして、おそらく最も気になるのは……家の中のある種の悪臭の原因を見つけることに、あなたはどれくらい長けているだろうか？ 家にカビが生えると、匂いを嗅ぐ前にカビが目に入ることが多い。 しかし、必ずしもそうではない。 私たちの中に菌がいることを “鼻が知っている “のだ。 カビは臭うのか？ カビには独特の臭いがある。 香りを表現するなら、”カビっぽい “とか “土っぽい “といったところだろうか。 汗臭い靴下の臭いに例える人もいる。 食品の容器を開けたら、イチゴやニンジンに毛が生えていた、という不快な経験をしたことがある人は、おそらくカビの匂いも嗅いだことがあるだろう。 その香りの強さは、「うわ、気持ち悪い」から「窓を開けてくれ。 においに関しては、人によって好み（と敏感さ）が違うことは言っておく価値がある。 花の香水の香りを心地よいと感じる人もいれば、吐き気を催す人もいるように、カビの臭いに敏感な人もいる。 このように、もしあなたの家庭のある人が、空気中にカビが残っているのを感じるが、文字通りカーペットに鼻を押し付けない限り匂いは感じないと主張しても、その人が「単なる被害妄想」あるいは「気のせい」だと決めつけないことだ。 そして、それが次のポイントにつながる…。 カビの臭いを消すには？カビの臭いは、あなたの家にカビがはびこる兆候の一つに過ぎないことが多いのです。…

バスルームを掃除していて、シャワーパンや壁のタイルに黒い “ガンク “が付着しているのに気づいたとする。 さらに調べてみると、その汚物はカビだった。 色の濃いカビ。 恐怖が腹の中で渦巻いている-これは、一度に何カ月も家が住めなくなる恐るべき「黒カビ」なのだろうか？ もし上記のような状況に陥ったとしても、慌てないようにしよう。 家庭の所有者は、あらゆる種類の暗い色のカビを恐れるようになっているが、「黒カビ」という用語は、実際には特定の1種を指す：Stachybotrys chartarumである。 もちろん、どのような種類のカビでも、見た目に気持ちの悪いものである。 しかし、バスルームのカビがすべて “本当の “黒カビというわけではなく、その存在がシャワーのタイルをはがしたり、家具をすべて取り替えたりすることを正当化するものでもないという事実には変わりない。 では、シャワーや浴槽のカビが「本当の」黒カビなのか、それともまったく別のものなのか、どうすればわかるのだろうか。 カビを掃除する正しい方法とは？ また、カビが何度も再発しないようにするにはどうすればいいのだろうか？ シャワーの黒カビを防ぐ カビに関しては、1オンスの予防は1ポンドの治療に値する。 カビと戦う機会をなくす100％確実な方法はありませんが、バスルームにカビが生えたり、発生したカビを掃除した後に再びカビが生えたりするのを防ぐ方法をいくつかご紹介します： 1.ドライ 空気中の水分はカビの繁殖を促進するため、バスルームはカビにとって格好の場所となる。 シャワー中や入浴後数分間は換気扇を回し、できる限り浴室のドアを開けておくなど、浴室の換気をよくするよう心がけましょう。 タオル、洗濯バサミ、バスマットもこまめに洗濯する。 さらに保護するために、タイルやガラスの表面をスクイジーで拭き、シンクをタオルドライして余分な水分を取り除くこともできる。 2.シャワーカーテンを使う…

平均的な住宅所有者が自宅のカビを検査したい場合、基本的に2つの選択肢がある： 後者の選択肢が魅力的であることは理解している。 キットは確かに便利で、価格も通常50ドル以下だ。 中には、検査結果の「専門的なラボでの分析」まで提供しているところもある（もちろん有料）。 本当に、愛してやまないものがあるだろうか？ これらのテストの高尚な主張にもかかわらず、ジェネリックキットにはかなりの欠点がある。 カビ検査をプロに任せるべき3つの理由がここにある： 一般的なテストは全体像を描かない 手っ取り早くお小遣いを稼ぎたい？ 自分の家にカビが生えているかどうか、100ドル賭けよう。 ほとんどの場合、その通りだ。 事実、地球上には10万種以上のカビが存在する。 そのため、都市部に住んでいても、あるいは家を念入りに掃除していても、不慮の胞子が入り込む可能性はある（そしてしばしば入り込む）。 開いた窓やドアから漂ってくるにせよ、衣服に付着するにせよ、あるいは持ち物にまとわりつくにせよ、これらの小さな微生物は粘り強い。 幸いなことに、ほとんどの種類のカビは、特に少量であれば人体に無害である。 だから、DIYのカビ検査キットは、住宅の浴室で数時間過ごした後、汚れでいっぱいのカラフルなシャーレを作り出すかもしれない。 浴室は、 相対湿度がかなり高いため、カビのコロニーが繁殖しやすいことで知られている。 しかし、バスルームにカビの胞子があるからといって、必ずしもその部屋を「バイオハザード」と断定し、シャワーのタイルをはがし始める必要はない。 さらに、これらのテストは、実際にあなたの家にカビがあることを示すことができますが、特定の領域に存在するカビの量についての 信頼できる情報を提供することはできません。 繰り返しになるが、”無害 “と “有害 “を分けるのは、ある場所（あるいは人の体）におけるカビの濃度である。…

正直に言おう。カビ取りは、外から見ている人たちが、しばしば少し……迷いを感じる業界の一つである。 ググらずに、Rhizopus stoloniferと Stachybotrys chartarumの違いを知っていますか？ 検査結果を表すのに、単純な胞子数よりも真菌数の方が正確なのはなぜですか？ 市販の環境カビ検査キットではなく、プロ仕様の環境カビ検査キットを見分けられるだろうか？ このような情報は、カビ除去の専門業者に依頼する際に必要となる専門知識です！ 残念なことに、ほとんどすべての商売がそうであるように、修復業界にも、良い仕事をすることよりも手っ取り早く儲けることに関心がある人々がいる。 ここでは、修復業者があなたの目の前で「カビ」を引っ張ろうとしていないことを確認するための5つのヒントを紹介する： 1.彼らは “無料 “のカビ検査を提供している。 古いことわざにあるように、”それが本当であるにはあまりにも良すぎると思われるなら、それはおそらく本当である”。 評判の良いカビ除去会社が新規顧客を獲得するための方法として無料の住宅検査を提供することは前代未聞ではありませんが、悪徳業者は単にドアに足を踏み入れるための方法としてそれを使用する傾向があります。 無料点検の結果、修理に費用がかかる「深刻な」カビ発生の証拠が見つかっても、あまり驚かないでほしい。 まずは必ずカビ検査業者に相談すべきです。 そして、それが次のポイントにつながる…。 2.カビが生えている」と言うが、詳しく説明してくれない。 事実：世界中のすべての家庭で、おそらく何らかのカビの陽性反応が出るだろう。 人類は10万種を超える生物と地球を共有している。 都市部に住んでいても、毎日念入りに掃除していても、カビの胞子が窓の隙間から入ってきたり、衣服についたりすることはある。 ほとんどの種類のカビは、特にごく少量であれば、人に比較的無害である。 例えば、灰色の毛に覆われたイチゴをかじるのはお勧めできないが、パッケージの中にカビの生えたイチゴが1つ見つかったからといって、冷蔵庫の中の他のイチゴをすべて捨てる必要はない。 もしカビが発生していると言われたら、カビの種類とカビに含まれるマイコトキシンを教えてもらいましょう。…

多くの人にとって、色の濃い飲み物をガブガブ飲んで、カップの底に虫や何の変哲もない汚れが落ちているのを見るのは、かなり恐ろしいことだ。 しかし、この考え方は、目に見えないガンクで溢れた濃い色の飲料を飲むという考え方よりも良いのか悪いのか？ 今朝（あるいは10分前）飲んだ一杯のコーヒーにカビの胞子が含まれていたかもしれないのだ。 コーヒーの苦味と酸味にもかかわらず、胞子は収穫、発酵、乾燥の過程や輸送、保管中に生豆に定着することがあり、時には定着することもある。 そして、その豆を挽いてコーヒー飲料を作る際に、熱と圧力に耐えた芽胞が体内に入ってしまうのだ。 砂糖？ クリーマー？ カビ？ いつものことだが、真菌を扱う場合、必ずしもカビそのものが問題なのではない。 その代わりに危険なのは、カビの胞子が作り出すマイコトキシンである。 マイコトキシンは、吸い込んだり摂取したりすると、人体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性がある。 そして、ある種のカビ毒がコーヒー豆に潜んでいることが知られている： アフラトキシンB1 –肝臓がんのリスク上昇につながる。 フモニシンB1 –神経変性（脳損傷など）につながる。 大環状トリコテセン類 –神経変性と嗅覚の問題に関連。 オクラトチンA –ドーパミンの枯渇につながり、うつ症状や慢性疲労の原因となる。 ほとんどの医師や医療専門家は、コーヒーは大人が日常的に飲んでもまったく問題ないと考えている。 また、肝臓が健康で正常に機能していれば、微量のマイコトキシンを体内から除去することに問題はないはずだ。 しかし、マイコトキシンを大量に摂取した場合、例えば、高濃度に汚染されたコーヒーを頻繁に摂取した場合、深刻な健康問題が発生する可能性がある。 何をすべきか？ ここでは、カビの胞子をコーヒーから、そしてより重要なことだが、体内から排除するための提案をいくつか紹介しよう：…

今年の真菌症啓発週間は9月23日から9月27日までです。 2017年以来、米国疾病予防管理センター（CDC）は、毎年数日を真菌感染症についての認識を高めるための日としている。 彼らの主な目的は、医療従事者と患者に、真菌に関連した病気がいかに危険であるか、そして患者の健康にとって適切かつ迅速な治療が絶対に不可欠であることを伝えることである。 真菌症啓発週間（FDAW）の著名なスローガンのひとつに “Think Fungus “がある。 さて、私たちのほとんどが日常生活で菌のことなど考えたくないと思っていることを考えると、この標語は少し魅力的ではないかもしれない。 真菌感染症は他の病気と誤診されることが驚くほど多い。 実際、CDCが今年注目している真菌症は、バレー熱、ヒストプラスマ症、ブラストミセス症の3種類で、これらに共通しているのは、インフルエンザや肺炎と間違われることが多いということだ。 CDCが “think fungus “と言っているのは、通常の抗生物質（または抗ウイルス剤）で病人の問題が解決されないようであれば、真菌感染の可能性を考慮するよう促しているのである。 そうすることで、真菌感染症に苦しむ人々に対して、より早く、より正確で、より効率的な診断と治療を促したいと考えている。 リアルタイム・ラボラトリーズは、 有害なカビのない生活を目指しています。 カビに関連した病気に対して、あなたができることについては、こちらをお読みください。 医療従事者向け 医師や医療従事者は、真菌感染症との戦いの “最前線 “にいるのであり、だからこそ知識武装して戦う準備が重要なのである。 ここでは、医療分野で働く人たちへのヒントをいくつか紹介しよう： “マイコトキシンについて患者に話す。 多くの人は、マイコトキシン（ある種のカビや菌類が生成する有毒物質）の脅威に気づいていない。…

それは休暇が必要だという比喩的な言い方であり、少なくとも普段の生活を変える必要があるということだ。 しかし、もし患者の一人があなたのところにやってきて、自宅のせいで実際に、文字通り体調が悪くなっていると言ったらどうだろう？ カビは人間に病気を引き起こす可能性のある唯一の環境災害ではないが、過小評価すべきではないものの一つである。 患者さんの健康上の苦悩の原因がカビにあるかどうかを見極めるための詳細については、こちらをお読みください。 カビによる症状 カビに関連した病気は、他の病気、すなわち季節性アレルギーやインフルエンザを模倣することが多いため、特に陰湿である。 しかし、環境中のカビが病気を引き起こしている場合、その症状は、時間や休養、場合によっては抗生物質やその他の薬で改善するのではなく、いつまでも続く可能性が高い。 以下の問題はすべて、 慢性的なマイコトキシン暴露と関連している： 胃腸障害（IBS、吐き気、下痢、胃痙攣など） 関節痛と筋力低下 副鼻腔炎、くしゃみ、喘息 頭痛（片頭痛を含む）と脳病変 慢性疲労 認知機能障害（「脳霧」、ろれつが回らない、錯乱）。 聴覚障害 発疹、じんましん、血の混じった皮膚病変 不安と抑うつ 質問すべきこと もちろん、あなたの医学的訓練、経験、専門知識は、患者の病気を診断するための最良の手段である。 また、特定の質問（例えば、”いつからこのような症状が出ていますか？””ご家族の中に具合の悪い人はいますか？”など）は、どの受診時でも標準的な質問である。 しかし、特定の詳細を確認することで、カビへの暴露が真犯人であることを突き止めることができるかもしれない： “家の中で目に見えるカビや不審な香りにお気づきですか？”最も基本的な質問が最も役に立つこともある！ もしあなたの患者がカビに暴露された症状を示し、 自宅の地下室から不快な土臭い臭いがすることに気づいたり、台所でカビの斑点を見たりしたことを率直に認めているのなら、この「謎」は結局のところあまり謎ではないのかもしれない！…

今日はよくある質問、”私は有毒カビ毒を持っていますか？”を扱おうと思う。 似たような質問でもう一つよくあるのが、”カビってそんなに深刻なものなの？”、”カビってどこにでもあるんじゃないの？”というものだ。 この2つの質問に答えてみよう。 私たちは毎日カビを目にしているので、ほとんどの人がカビの存在を知っている。 カビの種類は文字通り何千種類もあるが、すべての種類が有毒化合物を生成するわけではない。 しかし、水害はますます一般的になりつつあり、家庭やオフィス、学校でのカビへの暴露やカビ毒の生成につながっている。 しかし、カビの繁殖が毒素を生成していなくても、胞子そのものに反応している可能性がある。 それでは、あなたが反応している可能性のある2つの項目と、予想される症状、そしてこれがあなたの問題を引き起こしているかどうかを調べる方法について簡単に説明しよう。 マイコトキシン中毒とは何か？ カビが引き起こす最も深刻な問題は、マイコトキシンと呼ばれる小さな分子によって引き起こされる。 これはタコが出す墨汁や、スカンクが人に吹きかけるスプレーのようなものだと考えてほしい。 一部のマイコトキシンについては、低レベルであればほとんどの人に問題はない。 これらのマイコトキシン（オクラトキシン、アフラトキシン、ミコフェノール酸）は食品中に微量に含まれている。 しかし、トリコテセン類のような他のマイコトキシンは、もっと少量でも有毒だが、水害を受けた建物でのみ、その毒性はずっと強い。 トリコテセンは、黒カビとして知られるスタキボトリスによって産生される(1)。 マイコトキシンによって引き起こされる健康影響は多種多様であり、これらの症状は遺伝、性別、患者の年齢によって影響を受ける。 患者が吸収したマイコトキシンの数やマイコトキシンの種類も症状に関与する(2)。 しかし、一般的な徴候は、慢性疲労、ADHD、発疹、COPD、うつ病などである。 あまり一般的ではない症状としては、認知症、パーキンソン病、がんなどがある。 また、マイコトキシンは免疫系を弱めるため、他の二次感染も引き起こす(3, 4)。 有毒カビ中毒の一般的な兆候 マイコトキシン中毒の症状や徴候は、多くの要因によって大きく異なる。 この毒がどのように現れるかは、人それぞれである： つまり、曝露された集団の個人間で症状に大きな差が生じる可能性があるということだ。…

ハリケーンや激しい雷雨の発生率が高まるにつれ、洪水の脅威も増している。 残念なことに、洪水による水や瓦礫が取り除かれた後は、カビという別の危険が進行していることが多い。 カビの胞子はその小さなサイズにもかかわらず、吸い込んだり食べたりすると人体に大惨事をもたらす。 自宅の洪水に対処することは十分な外傷ですが、本格的なカビの蔓延は長期的な問題を引き起こす可能性があります！ アウトブレイクとの闘い 一般的に、カビが表面に発生するには24時間から48時間かかると言われている。 したがって、洪水が発生した後は、大きな問題を防ぐために迅速に行動することが絶対に重要である。 カビを寄せ付けないためのヒントをいくつか紹介しよう： サンシャイン・イン (1)外が雨でないこと、(2)乾燥させようとしている空間の相対湿度が外の相対湿度より高いこと。 可能であれば、少なくとも数日間は、日中はドアや窓を開けたままにし、夜間は閉めておく。 大砲を持ち出す 小さな水たまりを拭き取るには数枚のタオルで十分かもしれないが、洪水にはもっと高度な道具が必要だ。 扇風機、水ポンプ、ウェット・ドライ・バキュームなどを使って、できる限り表面から湿気を取り除く。 そして、水分の大半が取り除かれた後は、除湿機が残った水分を取り除くのに役立つ。 濡れたものを取り除く 箱、家具、「後で何とかする」と自分に言い聞かせながら地下室に放り込んだ残り物、その他諸々……！ 屋外に保管するのが理想的だが、十分な換気があればガレージでも構わない。 このアイデアは、水浸しの環境にこれ以上さらされることなく、これらの品物を乾燥できるスペースに運ぶことだ。 クリーニング 金属、ガラス、プラスチックのような素材でできた、硬くて無孔質のものは、たいてい洗浄できる。 カビや白カビ専用の市販の洗浄液を使うか、1カップの漂白剤と1ガロンの水を混ぜた溶液を用意する。 洗濯機で洗える衣類は、漂白剤（または漂白剤不使用の洗濯用除菌剤）を使って洗濯し、すぐに乾燥させれば、救えることもある。 未消毒のものを廃棄する 残念なことに、一度洪水被害に遭ってしまうと、十分に洗浄することがほとんど不可能な素材もある。…

カンジダ・オーリス：弱った免疫系への新たな脅威 カンジダ・オーリスは有毒酵母の一種で、2009年に日本で初めて確認された。 過去10年間で、この「スーパーバグ」は米国を含む30カ国以上で発見されている。 そして最も一般的には、感染者または汚染された表面との直接接触によって広がる。 脆弱な人々にとって比較的大きな脅威であるにもかかわらず、多くの大人はこの危険な小さな微生物の存在にまったく気づいていない。 ここでは、C. aurisについて、その特徴や蔓延を食い止めるための方法などを簡単に紹介する： なぜカンジダ・オーリスは危険なのか？ 血液中（あるいは体のどの部分でも）に真菌が感染することは決して “良い “ことではないが、C. aurisは3つの大きな理由から比較的危険である： この真菌を治療せずに放置すると、深刻な血流感染症、創傷感染症、耳感染症を引き起こす可能性がある。 しかし、CDCによると、侵襲性C.オーリス感染（血液、心臓、脳への感染）患者の30～60％が死亡している。 カンジダ・オーリス感染の症状は？C. aurisの最も一般的な指標は、抗生物質が効かない発熱と悪寒である。 残念なことに、この種の感染症はすでに病気にかかっている人によく見られるため、症状に気づかない可能性が非常に高い。 患者（あるいは介護者）は、それを別の病気の徴候と間違えるかもしれない。 カンジダ・オーリスはどのようにして検出されるのか？ C. aurisを検査する唯一の方法は、毒素を検出するために特別に設計された分子真菌検査である。 その他の検査では、C. aurisを別のタイプのカンジダと誤認することがあり、患者の治療計画を複雑にする可能性がある。 このため、他のカンジダ菌が陽性となった場合の予防措置として、オーリス菌の検査を開始する医療機関が増えている。 一方、専門的なマイコトキシン検査では、患者や特定の環境においてC….

夏はライム病のピークシーズンであり、ライム病はアメリカ北東部では南部よりもはるかに一般的な病気だが、私たちテキサス人もライム病とは無縁ではない。 ここでは、驚くほど一般的で、過小評価されがちなダニ媒介性疾患について簡単に説明する： ライム病とマダニ ライム病はボレリア・ブルグドルフェリ菌によって引き起こされる感染症である。 ボレリア・ブルグドルフェリは通常、クロアシマダニ（別名シカマダニ）の唾液腺に生息しているため、感染したマダニがヒトにとまり、餌を食べるためにヒトの皮膚に穴を開けると、この病気が被害者の血流に入り、急性の病気を引き起こす可能性がある。 ライム病の症状は？ ライム病に罹患した人は通常、感染したマダニに咬まれてから3～30日以内に病気の徴候を示し始める。 初期の指標には以下のようなものがある： 30日後には、さらに以下のような症状にも注意する必要がある： 良いニュースは、一度医師の診断を受ければ、通常は抗生物質と安静で治るということだ。 初期の段階で発見すれば、ほとんどの患者は2〜4週間で完治する。 しかし、治療が遅れると、病状が治癒した後も、疲労や筋肉・関節痛などの症状に数ヵ月（あるいは数年）悩まされることになる。 ライム病に感染しないためには？ ライムにかからないようにする最も簡単な方法は、そもそもクロアシマダニに刺されないようにすることである。 残念なことに、マダニは小さく、人目を引くことなく宿主に取り付くことができるため、マダニを避けるのは言うは易く行うは難しである。 自分自身を守るためのヒントをいくつか紹介しよう：周囲に気を配ること。 マダニは通常、草むらや雑木林、茂みの多い環境に生息している。 また、枯葉が大量に積もった場所でも繁殖する。 そのため、田舎をハイキングやサイクリングしているときに、「不要な同乗者」を拾うことは非常に簡単である。自然の中に出かけるなら、確立されたトレイルに従うこと。荒野を藪漕ぎするようなことはしないこと。 また、ライム病を媒介するマダニが特定の場所で確認されたという知らせを受けた場合は、その場所を完全に避けるようにする。肌を覆う。 長ズボン、長袖、帽子、足首用ソックス、つま先の閉じた靴はすべて、旅先で遭遇するかもしれないマダニと自分の間に効果的なバリアとなる。自分自身をチェックする。 ダニの多い場所で過ごした後は、肌を徹底的に点検すること。 手の届きにくい場所を見るには、鏡を使う必要があるかもしれない。 マダニが人体に好んで定着する一般的な場所は、股間、脇の下、ヘソ、膝の裏、頭皮などである。 自分の（あるいは子供の）体にダニを見つけた！…

テキサス州キャロルトン– テキサス州を拠点とするMycoDART社は、新興のスーパーバグであるカンジダ・オーリスの早期かつ迅速な検出を行う検査機関に対する疾病対策予防センターからの要請に応え、数日ではなく数時間で高精度の結果を医師に提供する検査法を開発した。 CDCのファクトシートとウェブサイトによると、C. auris（酵母）は世界的に深刻な健康脅威となっている。 2009年に日本で初めて登場し、アメリカを含む十数カ国に広がっている。 C. aurisは主に入院中の患者や介護施設にいる患者に感染する。 ほとんどの抗真菌薬に強い耐性を持ち、従来の検査法では誤認されやすく、侵襲性C. auris感染症にかかった患者の3人に1人以上が死亡する致命的な病気である。 病院内の環境検査から、この酵母菌は病室、集中治療室、ERなどに蔓延していることが判明している。 C. aurisは2017年に米国で初めて3症例で発表された。 それ以来、600件近くの感染者が確認され、さらに数十件が疑われている。 さらに、1,000人以上のアメリカ人がC.オーリスに汚染されていることが判明している。これは、感染症にかかっていないにもかかわらず、イースト菌を体内に保有し、感染を広げている可能性があることを意味する。 MycoDART-PCRと名付けられたMycoDARTの特許検査は、二重増幅リアルタイムポリメラーゼ連鎖反応DNA検査である。 C. aurisは、この検査で検出される6種のカンジダのうちの1種である。 MycoDART-PCRは95％以上の感度と特異度を提供し、血液、体液、組織に対して有効である。 この検査は、環境表面上のC. aurisの存在を検出するためにも実施できる。 “MycoDART社の上級医療スタッフおよび臨床スタッフは、数年前に癌患者、移植患者、その他の免疫抑制患者の間でイースト菌およびカビ感染が増加していることを認識していました。CDCがC.aurisをどれほど深刻に受け止めているかを目の当たりにしたとき、我々はC.aurisをできるだけ早く我々のカンジダ・パネルに加えることができるよう、研究開発を開始しました。 MycoDART社が検査キットを製造し、病院に直接販売するにはFDAの認可が必要であるが、同社は認可を受けた検査施設1社を通じて注文すれば、すぐに検査を提供することができる。 この目的のために、MycoDART社はテキサス州を拠点とし、CLIAとCollege of American…

ハリケーンは通常、湿潤で多湿な地域で発生し、洪水を引き起こすため、家がカビに侵されやすくなる。 特に黒カビは、当初は発見が難しく、洪水が去った後もその影響が長く続くため、洪水後の大きな問題となる。 黒カビは一般的に、深緑色から黒色までのカビの一種である数種類のカビを指す。 家庭で最もよく見られるのは、Stachybotrys chartumである。 黒カビは、温暖な地域の洪水で発生するような、湿った暖かい環境で繁殖し、しばしば湿った、かび臭い、カビ臭いと表現される独特の臭いがする。 黒カビは繁殖条件が整えばどこにでも生えるが、繊維板、木材、石膏ボード、壁紙などによく含まれる植物性材料であるセルロースを大量に含む場所に生える傾向がある。 ハリケーンは通常、湿潤で多湿な地域で発生し、洪水を引き起こすため、家がカビに侵されやすくなる。 特に黒カビは、当初は発見が難しく、洪水が去った後もその影響が長く続くため、洪水後の大きな問題となる。 黒カビは一般的に、深緑色から黒色までのカビの一種である数種類のカビを指す。 家庭で最もよく見られるのは、Stachybotrys chartumである。 黒カビは、温暖な地域の洪水で発生するような、湿った暖かい環境で繁殖し、しばしば湿った、かび臭い、カビ臭いと表現される独特の臭いがする。 黒カビは繁殖条件が整えばどこにでも生えるが、繊維板、木材、石膏ボード、壁紙などによく含まれる植物性材料であるセルロースを大量に含む場所に生える傾向がある。 マイコトキシンは真菌（黒カビ）が産生する有毒物質で、 病気の原因となる。 黒カビを吸入すると、咳、鼻づまり、鼻水、喘鳴、目の充血や痛み、皮膚のかゆみ、喉の痛み、鼻血など、さまざまな症状を引き起こす可能性がある。 喘息のような呼吸器系の疾患を持つ人は、黒カビによって呼吸障害を起こす危険性が特に高い。 季節性アレルギーやカビアレルギーのある人も、免疫不全の人と同様、症状が重くなるリスクがある。 カビの繁殖を防げば、カビ毒への暴露を防ぐことができる。 カビはハリケーンや洪水の後、わずか24時間で発生する可能性があるため、家の中の湿気をコントロールすることが優先されるべきである。 除湿機や掃除機を使ったり、扇風機を使ったり、天候が許せば窓を開けたりして湿気を取り除くことができる。 ご質問ですか？ 金型の専門家チームがお答えします！

カビの胞子とそのマイコトキシン（二次代謝産物）は非常に小さく、コロニーがかなりの大きさに成長するまで、検査以外で検出するのは難しい。 実際、カビやマイコトキシンは非常に小さく軽量であるため、室内環境（天井ファン、セントラル空調システムなど）で見られる通常の風速や循環によってエアロゾル化し、空気中に浮遊する可能性がある。 サイズが小さいため、いったんエアロゾル化すると呼吸しやすく、気道に深く浸透する。 実際、カビはびまん性間質性肺疾患やパーキンソン病、その他の神経変性疾患の発症を増加させる。 マイコトキシンは揮発性ではなく、 このような汚染様式では粉塵に吸着し、エアロゾルを吸入することで体内に入ることに注意すべきである。 Stachybotrys chartarumのようなカビ毒は、シックハウス症候群に頻繁に関与している。 このような症例では、決定的な手術の後、患者の臨床的、X線学的、機能的パラメーターが正常化することがほとんどである。 引用文献 Aleksic、B、Draghi、M、Ritoux、S、Bailly、S、Lacroix、M、Oswald、I.P.、Bailly、J.D.、Robine、E.、壁紙上の発毒性真菌の増殖後のマイコトキシンのエアロゾル化。 AEM 207 6月23日 Brasel,T.L.、Douglas,D.R.、Wilson,S.C.、Straus,D.C.、分生子より小さい微粒子上の空気中Stachybotrys chartarum大環状トリコテセン真菌毒の検出。 AEM 2005年1月 ご質問ですか？ 金型の専門家チームがお答えします！

A夜いくら寝ても疲れが取れない？ 肉体的、精神的なトレーニングで何日も疲労困憊しているのだろうか？ 一向に治らない原因不明の痛みに悩まされていませんか？ これらの質問にすべて「はい」と答えた人は、次のような病気かもしれない。 慢性疲労症候群. 慢性疲労とは何か？ 慢性疲労は、その名の通り、常に深い疲労を伴うことが最大の特徴である。 その他の症状には以下のようなものがある： 慢性疲労を特定するのは難しい。 医師が慢性疲労と診断する前に、患者の問題の他の可能性のある原因をすべて除外しなければならない。 副腎不全、ライム病、臨床的うつ病、特定の臓器（肝臓や腎臓を含む）の様々な病気は、すべて慢性疲労に似た症状を引き起こす可能性があります。 さて、私たちの多くは、夜に十分な睡眠がとれないためにいつも疲れているように見える人を少なくとも一人は知っている。 しかし、慢性疲労とはそういうものではない。 この病気の患者にとっては、いくら休んでも（あるいは睡眠サイクルを改善しても）「正常な」エネルギーレベルを得ることはできないようで、肉体的あるいは精神的な運動をすると、24時間以上何もできないほど疲労困憊してしまう。 慢性疲労の患者は、しばしば仕事や人間関係の維持に支障をきたし、集中力や社交意欲を奪われる。 そして残念なことに、多くの人々は、苦しんでいる人が本当の病気と闘っていることを理解する代わりに、”怠け者 “や “泣き虫 “と書いてしまう。 テンポラリー・ソリューション 残念なことに、慢性疲労には簡単な「治療法」はない。抗生物質を飲んで1週間で良くなるということはない。 その代わり、ほとんどの治療計画は病気の症状を和らげることに主眼を置いている。 慢性疲労を抱える人の多くは、セラピーを受けたり、サポートグループに参加したりすることも有効だと考えている。 これは、苦悩や勝利について話し合ったり、状態をうまくコントロールするための提案を交換したりするための、支援的で理解ある環境を提供するものである。 リアルタイム・ラボラトリーズがお手伝いできること…

ほとんどの消費者は、自宅やオフィス、学校にはびこる有毒なカビにさらされていることに気づいていない。 しかし、ほとんどの場合、これらの微生物の発生は巨視的には見えず、その検出には特殊な菌学的分析が必要なため、検出は困難である。 残念なことに、カビの種類によっては人間や動物に被害を与えることがあり、その毒性は増殖だけにとどまらず、カビが生成するマイコトキシンを通して間接的に毒性を発揮することもある。 残念なことに、このようなマイコトキシンが人体に及ぼす害は多岐にわたり、急性中毒から慢性疲労まで様々である。 また、アレルギー反応を引き起こしたり、特定の癌にかかりやすくなることもある。 では、これらのマイコトキシンとは何なのか？ その種類と健康被害は？ どうすればそれを発見できるのか？ そして何よりも、どうすれば彼らから身を守ることができるのか？ カビ毒の種類 マイコトキシンは360種以上のカビによって生成され、そのほとんどはアスペルギルス・フラバス、フザリウム、ペニシリウムの一種に属する。 マイコトキシンの生成は早く、広がるのに時間はかからない。 低分子量であり、非水溶媒中で熱安定性であることが多く、分解されにくい。 ほとんどの場合、カビを除去した後でも食品中で生存することができる。 マイコトキシンには数百種類あるが、健康への有害性が高いのは、アフラトキシン、オクラトキシンA、パツリン、フモニシン、ゼアラレノン、ニバレノールなどである。 カビが食物連鎖に現れるのは、カビによって農作物が汚染されるからである。 マイコトキシンは免疫不全やがんなどの長期的な有害作用で知られているが、急性中毒のような即時的な合併症を引き起こすこともある。 推薦 説明 さらに詳しく カビ毒の種類 マイコトキシンの種類について学ぶ マイコトキシンとは何か？ カビ毒検査における新しいマーカー EMMAおよび尿中マイコトキシン検査における新しいZEAマーカーについて学ぶ…

多くの場合、お客様からこのような質問をされるのは、アスペルギルス・フミガータスやカンジダ・ウリシスのような危険なカビ菌株についてではなく、カビを媒介とする感染症についてです。 カンジダ・オーリスのような危険なカビ株についてではなく、特に免疫不全の人々に深刻な（時には致命的な）真菌感染症を引き起こすことが知られているカビ株についてです。 彼らが本当に知りたいのは、家庭のカビ、つまりカーペットの匂いや壁に生えたカビが本当に生命を脅かすものなのか、それとも無視してもいいものなのか、ということだ。 カビ検査と修復の「ビズ」におけるほとんどすべてのことと同様に、この質問に対する答えは、単純な「はい」か「いいえ」よりも少し複雑である。 カビは人を殺すのか？ ここで朗報がある。大半の場合、有毒カビにさらされても命に別状はない。 それは間違いなく体に良くないし、状況によってはかなり有害な場合もある。 しかし、ほとんどのカビの胞子は一酸化炭素やヒ素のようなものではない。 カビの生えた場所に顔を突っ込んで深く吸い込んだり、表面に目に見えるカビが生えている食品を食べたりすることは絶対に避けなければならない。 しかし、シャワーパンやエアコンのフィルターにカビを発見しても、必ずしも地上のことをすべて整理し始める必要はない。 とはいえ、一般的な家庭用カビは、人間（およびペット）の特定の健康問題に関連している。 家庭のカビと、臓器障害、免疫系抑制、嗅覚障害、さらにはガンといった深刻な健康問題との間には関連があるかもしれないが、より頻繁に見られる問題は、それほど怖いものではない。 その中には次のようなものがある： 胃腸障害（IBS、吐き気、下痢、胃痙攣など） 関節痛と筋力低下 副鼻腔炎、くしゃみ、鼻水、喘息 頭痛（片頭痛を含む）と脳病変 慢性疲労 息切れ 認知機能障害（「脳霧」、ろれつが回らない、錯乱）。 聴覚障害 発疹、じんましん、血の混じった皮膚病変 不安と抑うつ 慢性的なIBSや片頭痛に悩まされている人なら、「健康で幸せな生活を送るのに支障はない」と言われれば、おそらく腹を立てるだろう！ むしろ、“環境検査官が私の家にカビが生えていることを確認した…

頭痛の頻度は？ コンピュータの画面を長時間見続けていると、稀に不便を感じることがある。 それとも、理由も理由もなく “暴れる “ことが多いのでしょうか？ RealTime Laboratoriesでは、時々お客様から “カビは頭痛の原因になりますか？”という質問を受けます。 頭痛は、スタキボトリス・シャルタルム（黒カビ）を含む有毒カビへの暴露の 症状として知られています。 もちろん、長い答えはもう少し複雑だ…しかし、もっと勉強になる！ 鼻と顔の痛み カビが頭痛を引き起こす主な理由は、カビの胞子が 呼吸器系を刺激し、免疫系に問題を引き起こし、それが副鼻腔を悪化させることがあるからである。 定期的に季節性アレルギーと闘っている人、あるいは気圧の変化に過敏な人なら、副鼻腔が炎症を起こすととんでもない頭痛に見舞われると言うだろう。 副鼻腔性頭痛は通常、頬骨、額、鼻筋、内耳に鈍い圧迫感を感じる。 ひどい場合は、何かが片方の目を眼窩から押し出そうとしているように感じることもある。 とても ひどい場合は、眼球が飛び出しているように感じるかもしれない。 良い 少なくとも、そうすれば頭蓋骨の圧迫から解放されるかもしれないからだ！ (注意：万が一、眼球が飛び出した場合は、直ちに救急医療を受けてください。 もちろん、衰弱するような痛み、特に頭蓋に痛みがある場合は、必ず医師に相談すること)。 副鼻腔の頭痛は通常、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤で抑えることができる。 プソイドエフェドリンやフェニレフリンのような充血除去薬は、鼻腔の腫れを抑えるのに役立つ（耳の耳管も一時的に広げる）。…